FRASES DE IYENGAR PARA SE INSPIRAR

B.K.S. Iyengar foi um influente professor de yoga indiano famoso por desenvolver e popularizar o estilo de yoga conhecido como "Iyengar Yoga".

Sua abordagem enfatiza o alinhamento preciso do corpo em cada postura, o uso de acessórios como blocos e cintos para ajudar os praticantes a alcançar as posturas com segurança, e uma prática muito focada na técnica e na correção postural.

Os livros de Iyengar, como "A Luz do Yoga" e "Árvores do Yoga", são considerados clássicos na literatura do yoga. Sua contribuição para a disseminação do yoga e sua abordagem única continuam a influenciar praticantes e professores de yoga em todo o mundo.

Confira algumas frases inspiradoras ditas pelo professor Iyengar:

"O yoga ensina-nos a curar o que não precisa de ser suportado e a suportar o que não pode ser curado."

"A paz não é algo que você deseja; é algo que você faz, algo que você é, algo que você dá e algo que você compartilha."

"O ego é ignorância. A ignorância é o inimigo do eu."

"Para realizar grandes coisas, devemos não apenas agir, mas também sonhar; não apenas planejar, mas também acreditar."

"A mente é como um espelho, refletindo tudo em sua frente. Eventualmente, você tem que limpá-lo para ver claramente."

"O corpo é o arco, a alma é a flecha, e a mente é o alvo."

"A ação é movimento com inteligência. O mundo é cheio de movimento. O que o mundo precisa é de mais movimento com inteligência."

"A mente é o rei dos sentidos, mas a respiração é o rei da mente."

"A verdadeira felicidade é quando a mente, o corpo e o espírito estão em harmonia."

"A transformação na prática de yoga acontece quando você não tem mais pressa."

"A verdadeira felicidade é quando a mente, o corpo e o espírito estão em harmonia."

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Namastê