Retiro de Yoga
MULHERES SÁBIAS
22 a 24 de abril 2022
Este retiro foi idealizado por Lara Navarro quando releu há pouco "Ciranda das Mulheres Sábias", "Mulheres que correm com lobos" (de Clarissa Pinkola Estés) e "O caminho da prática - A cura pelo feminino" (de Bri. Maya Tiwari).
A mensagem de ambas autoras inspirou-lhe a reunir mulheres com um propósito de reconexão com suas forças primordiais.
Este encontro também surge inspirado pelos movimentos atuais de afirmação do poder feminino e a necessidade de cura planetária através da força que emana das mulheres em conexão com a Mãe Terra.
Um encontro de 3 dias com:
- Hatha Yoga dos 5 elementos, pranayama e meditação da lua cheia
- Chandra Namaskar, Yin Yoga, Yoga Terapia Hormonal
- Roda de Saberes sob a visão de Clarissa Pinkola Estés
- Ritual de conexão com a Mãe Terra (com medicinas amazônicas)
- Roda de cantos sagardos com instrumentos
- Dinâmica de "Toques que curam"
- Criação coletiva da Mandala do Tempo
- Caminhada na mata e banho de rio
Tudo isto em uma casa de retiros em plena natureza de Minas, com cardápio
vegetariano e vegano, caminhadas na natureza e momentos de relax...
As reflexões que nos inspiram nas "Rodas de Saberes" são da autora Clarissa Pinkola Estés:
"Deixar viver a Mulher Selvagem em você: a mulher em conexão com sua verdadeira essência"
"Devolver a você a presença pura de sua natureza instintiva e sua sabedoria inata"
"A mulher sábia é jovem enquanto velha e velha enquanto jovem".
PROGRAMAÇÃO COMPLETA:
SEXTA 22/4
14h - Chegada e alojamento nos quartos
15h30 - Lanche
17h - Apresentação retiro
18h - Aula de yoga - Bhumi Namaskar - elemento terra - com Lara
19h - Jantar (sopa detox com torradas)
20h - A cura pelo feminino - Meditação com mudras
21h30 - recolher
SÁBADO 23/4
6h30 - Aula de yoga - Anahata Namaskar - elemento ar e éter - com Lara
7h30 - Meditação com mudras femininos
8h15 - Café da manhã
9h15 - Livre
10h30 - Caminhada na natureza e banho de rio
12h - Retorno
13h - Almoço
14h - Livre
16h - Yoga Terapia Hormonal com Suzana Dutra - elemento fogo
17h - Lanche da tarde
17h30 - Roda de saberes - Quem é a Mulher Selvagem
19h - Jantar (sopa detox com torradas)
20h - Roda de Cantos Sagrados com a presença de Nina Mukani e Silvia Ribeiro (e cura pelo som das flautas de Nina)
21h30 - recolher
(durante o retiro criaremos uma mandala viva com elementos da natureza)
DOMINGO 24/4
6h30 - Aula de yoga - Chandra Namaskar com movimento expressivo - elemento água - com Roberta Repetto
7h30 - A cura pelo feminino - Meditação com mantras das divindades femininas
8h15 - cafe da manhã
9h15 - Livre
10h15 - Ritual de conexão com a Mãe Terra com Nina Mukani
(com medicinas amazônicas: Rapé sagrado e sananga (colírio) - opcional)
12h15 - Livre (serão servidos chá e frutas após a cerimônia)
13h - Roda de encerramento, dinâmica intuitiva
13h30 - Compartilhar e finalização da mandala viva
14h - Almoço e final do evento
(Saída do seminário entre 15h e 16h)
QUEM IDEALIZOU:
LARA NAVARRO, natural do Rio, jornalista de formação, estudou yoga em Barcelona (Espanha) com o professor indiano Upendra Arya (Yoga Kala Institute). Também esteve na Índia praticando Ashtanga Yoga (em Mysore) e meditação de Siddha Yoga. Em 2010 formou-se no centro Mandiram Yoga (Barcelona). Fundadora do Nataraja Yoga Studio e do espaço Yoga na Floresta, ambos em Juiz de Fora, MG. Há 8 anos vem organizando retiros com grandes professores de várias origens. Em 2018 iniciou-se no Teacher Training de Acroyoga com Jason Nemer. Leva grupos de alunos pra India desde 2018. Fundou em 2019 a escola pensante Yoga do Futuro. E transferiu sua escola Nataraja para o Rio de Janeiro em 2020. Atualmente a escola funciona no bairro Jardim Botânico, RJ.
O valor do retiro é POR PESSOA e inclui 3 dias de evento com hospedagem em uma casa de retiros em quarto individual ou duplo, 4 refeições diárias, a cerimônia xamânica e todas as aulas e práticas.
Somente 15 vagas
DATAS: 22 a 24 de abril (feriado nacional)
de sexta às 14h até domingo às 15h.
VALORES:
Quarto duplo: 1.050,00 à vista ou
2 x 570,00 ou 3 x 400,00
Quarto individual: 1.300,00 à vista
ou 2 x 700,00 ou 3 x 483,00
VALORES PARA PASSAR O DIA, SEM DORMIR (DAY USE):
- sexta de 14h às 21h30 (com lanche e jantar): 180,00
- sábado de 6h30 às 21h30 (com 4 refeições e cerimônia xamânica): 320,00
- domingo de 6h30 às 15h30 (com 2 refeições): 240,00
Se vc trouxer uma amiga ganha 20% de desconto :)))
O retiro inclui 3 dias de evento, hospedagem em QUARTO DUPLO ou INDIVIDUAL (com banheiro), pensão completa (com 4 refeições) e todas as práticas e vivências.
INSCRIÇÃO POR DEPÓSITO:
PIX: (Lara Navarro) CPF 80624006620
OU
Realizar depósito no BANCO SANTANDER, agência 3177
CC 01090781-2 (Lara Navarro) CPF 80624006620
Enviar foto do comprovante por whatsapp.
Opção de parcelamento no cartão de crédito pelo site SYMPLA (sujeito a 10% de juros e taxas sobre o valor à vista). Consulte-nos.
Política de cancelamento:
Até 15 dias antes: devolução de 80% do valor
Até 7 dias antes do evento: devolução de 50%
Depois deste período, não será possível devolução
Local:
Seminário da Floresta, bairro Floresta, BR267, Km 85, Juiz de Fora/MG (a 20 min do centro de Juiz de Fora e a 2h40 do Rio de Janeiro pela BR040) - www.seminariodafloresta.com.br
TRANSPORTE:
O evento não inclui transporte, mas ajudamos a organizar caronas solidárias vindas do Rio de Janeiro, Itaipava, Belo Horizonte e São Paulo. Damos informações sobre como chegar de carro e ônibus. Tudo fácil e prático.
ÔNIBUS PARA JUIZ DE FORA: Existem ônibus vindos direto do Rio (2h45 de viagem), de Belo Horizonte (3h de viagem), de São Paulo (7 horas de viagem). Da rodoviária de JF até o evento, você pode pegar um taxi ou UBER. São 20 minutos de percurso e custa uns 30 reais.
CARONA SOLIDÁRIA: Caso você venha de carro, avise-nos para poder organizar caronas de pessoas da tua cidade. Gastos compartilhados.
DE JUIZ DE FORA: Para quem mora na cidade de JF, organizamos caronas vindas de carro do centro. Ou opção do ônibus FLORESTA (que passa cada 30 min) na Getúlio Vargas e pára na porta do Seminário da Floresta. Ou Uber que custa uns 30,00 e a viagem dura 20 min.
MAIS INFORMAÇÕES:
(32) 98704-5358
ORGANIZAÇÃO:
Nataraja Yoga Studio RJ & parceria de Casa Shala Yoga RJ
OBS: DEVIDO À PANDEMIA EXIGIREMOS COMPROVANTE DE VACINAÇÃO.
LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU
“Que todos os seres sejam plenos e felizes
