4o. CURSO DE APROFUNDAMENTO
EM YOGA (online)
. em parceria com Casa Shala Yoga RJ .
Um dos aspectos mais notáveis
de uma imersão no yoga é a transformação
pessoal de cada praticante.
Cada pessoa que começa a
praticar e decide se aprofundar
já leva esta busca de
autoconhecimento dentro de si.
Este curso, mais do que aprofundar,
tem como intenção regar a semente
do yoga e fazer despertar em
cada um o seu próprio caminho.
Com as professoras Lara Navarro
& Roberta Repetto (prof convidada)
Destaques do curso:
. Aprofunde-se nas bases do yoga e transforme a vida
. 60 horas de estudos práticos e teóricos (com certificado) e acompanhamento pessoal
. Aprenda uma série fixa (de posturas) para você ter autonomia e praticar quando quiser sem professor
. 5 módulos que acontecem a cada 2 semanas (sábados e domingos)
. Estude a fundo a filosofia do yoga, as práticas físicas, mentais e energéticas
Para quem:
Este curso é dirigido a todos aqueles que encontraram no yoga uma ferramenta de evolução pessoal e querem conhecer mais e avançar em sua própria prática. Não há pré-requisitos para participar.
Quem somos:
Duas escolas parceiras já referências em suas cidades: Casa Shala, no Rio de Janeiro, e Nataraja Yoga Studio, Juiz de Fora, MG. São dirigidas respectivamente por Roberta Repetto e Lara Navarro. Organizamos há anos retiros, cursos, viagens à India e imersões de yoga.
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DATAS:
- 20/08 - Abertura do curso (sexta 19h)
- 21 e 22 agosto - módulo 1
- 4 e 5 setembro - módulo 2
- 18 e 19 setemb - módulo 3
- 2 e 3 outubro - módulo 4
- 16 e 17 outubro - módulo 5
As aulas acontecem aos Sábados e Domingos
(não consecutivos) de 10 às 12h45
Total de 60 horas de curso (incluindo horas extras de
estudos paralelos e teste de conhecimento)
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Conteúdo do curso:
- História do Yoga
- Mitologia hindu
- As 4 sendas: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga e
Jñana Yoga (livro Bhagavad Gita)
- Os Yoga Sutras de Patanjali e os 8 passos (leitura completa do livro)
- Ásanas: execução, alinhamento e benefícios
- Pranayamas (técnicas respiratórias/controle do prana)
- Mantras, o som do Divino
- Kriyas (técnicas de purificação)
- Técnicas de meditação
- Anatomia sutil: Chakras (centros de energia), Nadis (canais energéticos) e Koshas (corpos sutis)
- Estilos de yoga e seus mestres
- Sadhana - Como desenvolver uma prática pessoal
- Estudo e aprendizado da Série Shiva (série fixa de posturas)
Certificado:
O aluno que cumpra toda a carga horária receberá um Certificado de Conclusão emitido pela Casa Shala Yoga e Nataraja Yoga Studio. As 60 horas de curso valerão como crédito de carga horária para o aluno que queira fazer a Formação de Professores em nossas escolas.
Transmissão:
O curso será inteiramente pelo Zoom, onde os alunos e professores se vêm e interagem. Há também acompanhamento das práticas e dúvidas por mensagens. Sugerimos assistir o curso em um computador e com caixa de som externa para melhor aproveitamento. ::))
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Professora titular do curso:
LARA NAVARRO, carioca, jornalista, estuda yoga a sério desde 2004 em Barcelona (Espanha) com o professor indiano Upendra Arya (Yoga Kala Institute). / Em 2005 esteve na Índia praticando Ashtanga Yoga e meditação de Siddha Yoga. / Em 2010 certificou-se como professora no Mandiram Yoga (Barcelona) e formou-se em Acroyoga com Jason Nemer. / Em 2012 voltou ao Brasil para viver junto à natureza. Criou o espaço Yoga na Floresta e o Nataraja Yoga Studio, ambos em Juiz de Fora, MG. / Desde então, organiza retiros na natureza e cursos em parceria com outros professores. Estuda Vedanta com Gloria Arieira e Luciano Giorgio. / Em 2020, voltou ao Rio e uniu-se ao espaço Casa Shala Yoga criado por sua irmã Roberta Repetto. Em plena pandemia criou o projeto visionário "Yoga do Futuro".
Professora convidada:
ROBERTA REPETTO, é sócia-fundadora da Casa Shala, onde dá aulas e expande o conhecimento do yoga. / Praticante desde 2011, aprofundou seus estudos com a formação na Premananda Yoga School. / O conhecimento filosófico do Yoga aconteceu no encontro com seu professor de Vedanta Jonas Masetti.
Participou da formação de instrutores de yoga durante um intensivo com Pedro Kupfer. / É praticante de Asthanga Vinyasa no estúdio de Dany Sá, RJ. / Também é bailarina formada pela Faculdade Angel Vianna, profa. de pilates e atriz do O Tablado.
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OPÇÕES DE ASSISTÊNCIA DO CURSO:
Opção 1: CURSO PRESENCIAL ONLINE com participação ativa do aluno e acompanhamento direto da professora. Com Certificado. (recomendado)
Opção 2: CURSO GRAVADO sem participação ativa do aluno. Esta opção é para quem quer assistir sem participar ao vivo na turma. Sem Certificado.
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VALORES PARA OPÇÃO 1 (CURSO PRESENCIAL ONLINE):
Os 10 primeiros alunos terão redução de 40% nos valores abaixo!
- Por módulo: R$ 300,00 (pagamento a cada módulo)
(Alunos com desconto pagarão: 180,00 por módulo!)
- Valor total do curso: R$ 1.500,00
(Alunos com desconto pagarão: 900,00 no total! Podendo parcelar!)
Forma de pagamento:
- Cartão de crédito parcelado em até 10 vezes - com acréscimo de taxa do cartão de 10% sobre o valor
- Ou depósito bancário ou PIX (valor sem taxa)
BANCO SANTANDER Ag 3177 cc 01090781-2
Cpf 80624006620 Titular: Lara Repetto Navarro
- Ou PIX: Cpf 80624006620
Reserva de vaga:
Transferir uma taxa de reserva no valor de 150,00 até dia 15 de agosto (não reembolsável) e preencher ficha de inscrição.
Adesão ao curso:
O aluno que se inscreve no curso se compromete com o estudo e com a prática e assina termo de compromisso de completar a carga horária e pagamento total até o final do curso. Também é importante que você esteja presente em todas as aulas pontualmente (a não ser em caso de força maior). Tudo para o seu melhor aproveitamento. Namastê. :)))
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VALOR PARA OPÇÃO 2 (CURSO GRAVADO):
- Valor do curso completo gravado (para vc assistir as aulas quando quiser): R$ 400,00
(você receberá o link de cada aula gravada no dia seguinte da transmissão ao vivo)
Neste formato não há interação ativa com a professora, nem com a turma. Tampouco fornecemos certificado nesta opção.
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Livros a serem estudados:
- Yoga Sutras de Patanjali (de Carlos Eduardo Barbosa) Ed. Mantra (livro obrigatório)
- Bhagavad Gita (de Carlos Eduardo Barbosa) Ed. Mantra (livro opcional)
Material necessário:
Tapete de yoga, 2 blocos, almofada dura, 1 cinto, 1 diário pessoal, 1 caderno para anotações e os livros a serem estudados
Aulas de yoga regulares durante o curso:
Durante o período do curso, os alunos que quiserem praticar conosco nas aulas do Zoom terão desconto de 15% na mensalidade das escolas.
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Mais informações:
(32) 98704-5358
Instagram: Casa Shala Yoga
Instagram: Nataraja Yoga Studio
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“Ó homem que procuras a verdade, abre os braços e deixa que o conhecimento chegue a ti de todas as partes. A verdade é uma e os sábios irão ensiná-la de diferentes maneiras.” (Rig Veda)
