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6o. CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA (online):   

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Próxima data: 26 de outubro 2022

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Um dos aspectos mais notáveis de uma formação em yoga é a transformação pessoal de cada praticante.

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Cada pessoa que começa a praticar e decide se aprofundar já leva esta busca de

autoconhecimento dentro de si.

Este curso tem como primeira intenção regar a semente do yoga pra fazer despertar em cada um e cada uma o seu próprio caminho de evolução.

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E finalmente você sentirá que tem boas ferramentas para começar na prática do ensino do yoga com autonomia e segurança.

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Destaques do curso:

. Aprofunde-se nas bases do yoga e aprenda a transmitir este conhecimento valioso

. 100 horas de estudos práticos e teóricos (com certificado) e acompanhamento pessoal + Didática de Ensino para futuros Professores/as de Yoga
 

. Aprenda uma série fixa (de posturas) para você ter autonomia, praticar quando quiser sem professor e então ensiná-la para seus alunos

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. Estude a fundo a filosofia do yoga, as práticas físicas, mentais e energéticas

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. ETAPA APROFUNDAMENTO: 10 aulas gravadas para você estudar e praticar no seu tempo.

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. ETAPA FORMAÇÃO: 9 aulas pelo Zoom com acompanhamento da professora (opção presencial no Rio & opção assistir gravada)

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. Estágio online em nossa escola

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. Exame de Conhecimento para estar apto/apta a receber o certificado de Professor (segundo programa da Yoga Alliance)  

Para quem: 
 

Este curso é dirigido a todos/as aqueles/as que encontraram no yoga uma ferramenta de evolução pessoal e querem conhecer mais, avançar em sua própria prática e transformar o yoga em um meio de vida.

Pré-requisito para participar: ter feito o CURSO DE APROFUNDAMENTO EM YOGA (oferecido gratuitamente aqui a novos alunos e alunas).

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Quem somos:
 

Duas escolas parceiras já referências no Rio de Janeiro: Nataraja Yoga Studio e Casa Shala. São dirigidas respectivamente por Lara Navarro e Roberta Repetto. Organizamos há anos retiros, cursos, viagens à India e imersões de yoga.

PRÓXIMA DATA: 26 de outubro 2022 

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Conteúdo da ETAPA DE APROFUNDAMENTO

(10 aulas gravadas):
 

- História do Yoga
- Mitologia hindu
- As 4 sendas: Karma Yoga, Bhakti Yoga,

Raja Yoga e Jñana Yoga (livro Bhagavad Gita)
- Os Yoga Sutras de Patanjali e os 8 passos

(leitura completa do livro)
- Ásanas: execução, alinhamento e benefícios
- Pranayamas (técnicas respiratórias/controle do prana)
- Mantras, o som do Divino
- Kriyas (técnicas de purificação) 
- Técnicas de meditação
- Anatomia sutil: Chakras (centros de energia),

Nadis (canais energéticos) e Koshas (corpos sutis)

- Estilos de yoga e seus mestres
- Sadhana - Como desenvolver uma prática pessoal

- Estudo e aprendizado da Série Shiva

(série fixa de posturas)

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Conteúdo da ETAPA DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES

(3 módulos de 9 aulas):

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O PAPEL DO PROFESSOR:

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- Como saber o que o aluno precisa

- Ajustes nas posturas. Quando e como?

- Presença e autoridade do professor em aula

- A linguagem que promove uma experiência

transformadora para seus alunos

- Como reconhecer as limitações e facilidades

dos alunos

- Ensinar sempre o que se pratica

- A disciplina no yoga

- Estilos de aula e estilos de yoga

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O CORPO E A PRÁTICA:

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Sistema de Asanas

- Estudo e prática de cada um dos grupos de posturas

dentro da série do curso

- Alimentação yogi

- Uso de material nas aulas para adaptar a cada corpo

- Como reconhecer os diferentes corpos

- Anatomia aplicada ao yoga (com Prof HABIBA convidada)

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METODOLOGIA DE ENSINO:

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Ensinando hatha yoga e vinyasa

- Como criar aulas genéricas ou temáticas

- Criação de sequências para as aulas

- Você aprenderá a ensinar a Série Shiva

(série fixa de posturas criada para o curso)

- Saiba como montar aulas de Yoga para

diferentes contextos (escolas, particular,

academias, empresas ou online).

- Prática de dar aula aos colegas do curso

e depois aos alunos da nossa escola on-line

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E mais:

ESTÁGIO SUPERVISIONADO

Você terá a experiência de um estágio em nossa escola

online: dará aulas reais para nossos alunos do zoom!

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3 módulos online às quartas e sextas

de 19h às 21h e domingos de 18h às 20h

Total da Etapa de Formação: 9 aulas de 2h de duração, além

de material extra gravado, práticas individuais e estágio

supervisionado

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O aluno/a pode assistir as aulas ao vivo no zoom ou gravadas

(ou presencial no Rio)

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Certificado de Professor:

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Você receberá nosso Certificado de Formação segundo programa da

Yoga Alliance desde que cumpra toda a carga horária, práticas, estágio e 

teste de conhecimento

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Livros a serem estudados na ETAPA DE APROFUNDAMENTO:
 

- Yoga Sutras de Patanjali (de Carlos Eduardo Barbosa) Ed. Mantra  

(livro obrigatório)
- Bhagavad Gita (de Carlos Eduardo Barbosa) Ed. Mantra  

(livro opcional)

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Material necessário: 
Tapete de yoga, 2 blocos, almofada dura, 1 cinto, 1 diário pessoal,

1 caderno para anotações e os livros a serem estudados

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Aulas de yoga regulares durante o curso:
Durante o período do curso, os alunos que quiserem praticar conosco

nas aulas do Zoom terão desconto de 15% na mensalidade das escolas. 

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Adesão ao curso:
O aluno que se inscreve no curso se compromete com o estudo e com a prática e assina termo de compromisso de completar a carga horária e pagamento total até o final do curso.
Também é muito importante que você esteja presente (ao vivo) em todas as aulas pontualmente (a não ser em caso de força maior). Tudo para o seu melhor aproveitamento. Namastê. :)))
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Política de cancelamento:

Uma vez inscrito no curso, reservamos a sua vaga e contamos com o número mínimo de alunos para que o curso aconteça. Portanto, infelizmente não nos comprometemos em devolver o valor investido.

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Professora titular do curso:

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LARA NAVARRO, carioca, jornalista, estuda yoga a sério desde 2004 em Barcelona (Espanha) com o professor indiano Upendra Arya (Yoga Kala Institute). / Em 2005 esteve na Índia praticando Ashtanga Yoga e meditação de Siddha Yoga. / Em 2010 certificou-se como professora no Mandiram Yoga (Barcelona) e formou-se em Acroyoga com Jason Nemer. / Em 2012 voltou ao Brasil para viver junto à natureza. Criou o espaço Yoga na Floresta e o Nataraja Yoga Studio, ambos em Juiz de Fora, MG. / Desde então, organiza retiros na natureza e cursos em parceria com outros professores. Estuda Vedanta com Gloria Arieira e Luciano Giorgio. / Estuda Yoga no Brasil continuamente com Diego Koury / Em 2020, voltou ao Rio e uniu-se ao espaço Casa Shala Yoga criado por sua irmã Roberta Repetto. Em plena pandemia criou o projeto visionário "Yoga do Futuro". E abriu novo espaço de yoga no bairro Jardim Botânico , Rio de Janeiro onde trabalha atualmente.

Professora convidada:
 

ROBERTA REPETTO, é sócia-fundadora da Casa Shala, onde dá aulas e expande o conhecimento do yoga. / Praticante desde 2011, aprofundou seus estudos com a formação na Premananda Yoga School. / O conhecimento filosófico do Yoga aconteceu no encontro com seu professor de Vedanta Jonas Masetti. 
Participou da formação de instrutores de yoga durante um intensivo com Pedro Kupfer. / É praticante de Asthanga Vinyasa no estúdio de Dany Sá, RJ. / Também é bailarina formada pela Faculdade Angel Vianna, profa. de pilates e atriz do O Tablado.

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“Ó homem que procuras a verdade, abre os braços e deixa que o conhecimento chegue a ti de todas as partes. A verdade é uma e os sábios irão ensiná-la de diferentes maneiras.” (Rig Veda)
 

O que dizem os alunos/alunas: